Pour remplacer la crème liquide, tout dépend de ce qu’on en fait. Pour la faire cuire (une ganache, une sauce, une quiche, un appareil à gâteau), plusieurs solutions existent. Pour la fouetter en chantilly, c’est beaucoup plus exigeant : il faut assez de matière grasse et du froid. Voici les repères des fabricants et des écoles de pâtisserie.
Pour une chantilly : au moins 30 % de matière grasse
Une crème doit contenir au moins 30 % de matière grasse pour monter (Président, America’s Test Kitchen). Dans le test d’ATK, les crèmes de 10,5 à 30 % sont restées liquides, quelle que soit la durée de fouettage. Repères de dénomination (Elle & Vire) : la « crème » contient au moins 30 % de matière grasse, la crème double au moins 40 %, la crème légère de 12 à 21 %.
- Crème épaisse entière : elle se monte si on la détend avec 10 à 20 % de lait, bien froide, avec un bol et un fouet passés au congélateur (Elle & Vire).
- Crème de coco : réfrigérez des boîtes de lait de coco entier au moins 24 heures, puis ne fouettez que la partie solide. Elle se garde 4 jours au frais (ATK).
- Crème végétale : choisissez une référence vendue comme « fouettable » ; une crème végétale « cuisine » se cuit mais ne se fouette pas (Alpro).
Pour cuire : lait et beurre, crème de coco
- Lait et beurre (King Arthur) : faites chauffer 227 g de lait et 113 g de beurre jusqu’à ce que le beurre fonde, laissez tiédir 10 à 15 minutes, puis mixez 2 minutes pour émulsionner. Utilisez-en 25 % de moins, en poids, que la crème demandée. Ce mélange convient aux scones, quiches, ganaches, puddings, glaçages et sauces caramel ou chocolat, mais il ne se fouette pas.
- Version végétale du même mélange : margarine végétale et boisson végétale, de préférence au soja (King Arthur).
- Partie épaisse d’un lait de coco en boîte : elle remplace la crème liquide à volume égal (King Arthur).
- Lait concentré non sucré : seulement dans les soupes et les sauces, ni pour fouetter ni en pâtisserie (ATK).
| Substitut | Pour 100 g | Résultat | Crème / Mousse | Calculer |
|---|---|---|---|---|
| Crème de cocoMeilleur choix | 100 g | Texture Se fouette bien si très froideGoût Goût de coco prononcé | À privilégier pour Crème / Mousse | Calculer avec Crème de coco |
Quantités issues des fiches substitution de crème liquide entière, mises à jour automatiquement.
Les fiches des crèmes
Questions fréquentes
Quelle crème pour réussir une chantilly ?
Une crème entière liquide à au moins 30 % de matière grasse, bien froide, fouettée dans un bol froid.
Peut-on remplacer la crème liquide par du lait et du beurre ?
Oui pour cuire : 227 g de lait et 113 g de beurre fondus puis mixés, en utilisant 25 % de moins que la quantité de crème (King Arthur). Ce mélange ne se fouette pas.
Quelle crème végétale pour une chantilly ?
La partie solide d’un lait de coco entier réfrigéré 24 heures, ou une crème végétale vendue comme fouettable.
Peut-on monter de la crème épaisse ?
Oui si elle est entière, en la détendant avec 10 à 20 % de lait et en travaillant bien froid (Elle & Vire).
Le lait concentré non sucré remplace-t-il la crème ?
Seulement dans les soupes et les sauces, pas pour fouetter ni en pâtisserie (ATK).
Sources
- Président : quelle crème pour réussir sa chantilly
- Président : crème épaisse ou crème liquide
- Elle & Vire : bien comprendre la crème
- Elle & Vire : réussir la crème chantilly
- America’s Test Kitchen : crème légère ou entière, le test de fouettage
- America’s Test Kitchen : crème de coco fouettée
- America’s Test Kitchen : remplacer les produits laitiers
- King Arthur Baking : remplacer la crème liquide
- King Arthur Baking : pâtisser sans produits laitiers
- Alpro : alternatives végétales à la crème








